Kundaliniyoga Oxelösund

www.ekvilibria.se


Kundaliniyoga i Oxelösund


Yoga hjälper dig att bygga upp din kropp och ditt sinne. Yoga hjälper dig att lyssna till dig själv och att följa din egen visdom.

Vi lever i en tid av snabba och stora förändringar, och det kan vara svårt att hinna anpassa sig. Det är viktigt att lära sig att släppa taget om gamla tankemönster och strukturer. Det är viktigt att lära sig att öppna hjärtat - för sig själv, och för andra.


Kundaliniyoga är ett bra verktyg för vår tid. Kombinationen av fysiska övningar, andningstekniker, meditation - och avslappning - balanserar och stärker både kropp och sinne. De allra flesta kan göra Kundaliniyoga, och det är alltid du och din dagsform som bestämmer intensiteten i träningen.


Om det fungerar bättre för dig att sitta på stol istället för på golvet kan du välja Medicinsk yoga på stol. 


Yoga är godkänt som friskvård av Skatteverket. Är du anställd kanske du kan får friskvårdsbidrag av din arbetsgivare.



Läs mer om Kundaliniyoga













Prova yoga inför höstterminen 2020

Tisdag 1/9 18:30, Jogersö.

Måndag 31/8 15:30, yoga på stol, Frösäng.

Terminsstart vecka 37.



Yoga på Jogersö våren 2020

Kundaliniyoga tisdagar 18:30-20.00.

Uppehåll 7/4, sista för terminen 19/5.

Terminsavgift 1.600 kr, drop-in 140 kr. 


Medicinsk yoga på stol i Frösäng våren 2020

Tisdagar 15:30-16:30. Uppehåll 7/4, sista för terminen 12/5. Avgift: 100 kr per tillfälle eller klippkort 5 gånger för 400 kr. 


Pdf för utskrift - info yoga våren 2020.


Yoga för företag

Jag erbjuder t.ex. pausyoga på stol, 790 kr. Ett uppskattat och skönt avbrott under långa möten och konferenser. Yoga som en gemensam aktivitet för arbetsgruppen, på matta - 1t 15 m, 1590 kr. Kontakta mig med dina önskemål och för mer information.

Kontakt












Copyright 2012 © All Rights Reserved