Kundaliniyoga Oxelösund

www.ekvilibria.se


Kundaliniyoga i Oxelösund


Yoga hjälper dig att bygga upp din kropp och ditt sinne. Yoga hjälper dig att lyssna till dig själv och att följa din egen visdom.

Vi lever i en tid av snabba och stora förändringar, och det kan vara svårt att hinna anpassa sig. Det är viktigt att lära sig att släppa taget om gamla tankemönster och strukturer. Det är viktigt att lära sig att öppna hjärtat - för sig själv, och för andra.


Kundaliniyoga är ett bra verktyg för vår tid. Kombinationen av fysiska övningar, andningstekniker, meditation - och avslappning - balanserar och stärker både kropp och sinne.


De allra flesta kan göra Kundaliniyoga, och det är alltid du och din dagsform som bestämmer intensiteten i träningen.


Yoga är godkänt som friskvård av Skatteverket. Är du anställd kanske du kan får friskvårdsbidrag av din arbetsgivare.



Läs mer om Kundaliniyoga









" Meditation är konsten att bryta vanor, att rena sinnet och att hantera vardagen." /Yogi Bhajan






Yoga på Jogersö hösten 2019

Tisdagar 18:30-20.00. 14 veckor med start 3/9, uppehåll 29/10, sista 10/12. Terminsavgift 1.600 kr, drop-in 140 kr. Prova-på 100 kr som dras av om du betalar terminsavgift.

Pdf för utskrift


Yoga-på-stol i Frösäng hösten 2019

Tisdagar 16:30-17:30. 14 veckor med start 3/9, uppehåll 29/10, sista 10/12. Avgift: 100 kr per tillfälle eller klippkort, 5 gånger för 400 kr.

Pdf för utskrift


Yoga för företag

Jag erbjuder t.ex. pausyoga på stol, 790 kr. Ett uppskattat och skönt avbrott under långa möten och konferenser. Yoga som en gemensam aktivitet för arbetsgruppen, på matta - 1t 15 m, 1590 kr. Kontakta mig med dina önskemål och för mer information.

Kontakt












Copyright 2012 © All Rights Reserved